४० के बाद चेहरे की देखभाल
अगर वक्त के साथ अपनी स्किन की देखभाल नहीं की जाती, तो एक उम्र के बाद चेहरा डल नजर आने लगता है। ऐसे में जरूरी है कि ऐसे स्किन केयर रूटीन को फॉलो किया जाए, जो हमारी स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है।
हर महिला यही चाहती है कि उनकी त्वचा खूबसूरत और ग्लोइंग नजर आए। मगर यह सिर्फ सोचने से नहीं होगा क्योंकि चेहरे की सुंदरता बरकरार रखने के लिए टीनएज से ही स्किन केयर रूटीन पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। मगर बहुत कम लोगों को मालूम होता है कि हमें स्किन की देखभाल कैसे करनी है। कई लोग तो तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते
मगर इतना काफी नहीं होता क्योंकि अगर इस समय में त्वचा की देखभाल से जुड़ी अहम बातों का ध्यान रखा जाए, तो आगे चलकर भी अच्छे रिजल्ट देखने को मिलते हैं। टीनएज में स्किन केयर से जुड़ी कौन सी खास बातों का ध्यान रखना चाहिए, आइए जानते हैं।
माइल्ड क्लींजर
पूरे दिन भर काम के बाद की थकान और धूल-मिट्टी आपके चेहरे पर दिखने लगती है। इसलिए अपने रूटीन में माइल्ड क्लींजर शामिल करें। क्लींजर की मदद से ही आप त्वचा से गंदगी और धूल-मिट्टी हटा जाती है।
इसका इस्तेमाल करने के लिए आप कॉटन का इस्तेमालकर सकते हैं। मगर आपको यह ध्यान रखना है कि क्लींजर आपके स्किन टाइप का है या नहीं। इसके अलावा,अपने चेहरे को सोने और उठने से पहले चेहरे को धोना न भूलें।
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विटामिन-सी क्रीम
20 साल की उम्र में चेहरे पर कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। हालांकि, सबकी समस्याएं अलग-अलग हो सकती हैं जैसे- मुहांसे की समस्या, डार्क स्पॉट होने की समस्या आदि। इसलिए स्किन की देखभाल करने के लिए विटामिन-सी क्रीम बेस्ट मानी जाती है।
क्रीम के अलावा, आप विटामिन-सी सीरम का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। कहा जाता है कि सीरम त्वचा की उम्र बढ़ने और काले धब्बे को कम करने का काम करता है। बेहतर होगा कि इसका इस्तेमाल सुबह चेहरा धोने के बाद करें।
सनस्क्रीन का उपयोग करें
यह उम्र ऐसी होती है जिसमें हम सबसे ज्यादा बाहर निकलते हैं। बाहर निकलने की वजह सूरज की यूवी किरणों का असर चेहरे पर ज्यादा नजर आता है। इसलिए यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल बहुत जरूरी है। यह आपकी स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल होना चाहिए।
मगर सनस्कीन को खरीदते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि सनक्रीन स्किन टाइप के अनुसार हो ताकि चेहरा डल न नजर आए। इसे आप आसानी से लगा सकें फिर चाहें बाहर धूप हो या फिर बादल हों, सनस्क्रीन अपनी त्वचा पर जरूर अप्लाई करें।
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स्क्रब करें
अगर आपको लगता है कि स्क्रब करने से चेहरा खराब होने लगता है। मगर ऐसा नहीं है क्योंकि चेहरे के डेड सेल्स की क्लेंजिंग के लिए स्क्रब करना बहुत जरूरी है। इससे त्वचा न सिर्फ निखरी हुई नजर आती है बल्कि डेड सेल्स भी साफ हो जाते हैं।
हालांकि, इस बात का ध्यान रखें की हफ्ते में सिर्फ एक बार ही स्क्रबिंग करें, क्योंकि ज्यादा स्क्रबिंग से त्वचा के एसेंशियल ऑयल्स कम हो सकते हैं और इससे त्वचा रूखी भी हो सकती है।
इस तरह अपने चेहरे की देखभाल करते हैं और इन चीजों को स्किन रूटीन में शामिल कर सकते हैं। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें UPRISING BIHAR के साथ।
