यहां 7 आवश्यक टिप्स दिए गए हैं जो आपको इस समस्या से निपटने में मदद कर सकते हैं:
1. माइल्ड शैम्पू का उपयोग करें: मानसून में बालों को अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। सल्फेट-फ्री और माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें, जो बालों की प्राकृतिक नमी को बनाए रखता है।
2. डीप कंडीशनिंग: हफ्ते में कम से कम एक बार डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट करें। यह बालों को पोषण देता है और फ्रिज़ को कम करता है।
3. सिलिकॉन-फ्री सीरम का उपयोग करें: बाल धोने के बाद सिलिकॉन-फ्री हेयर सीरम लगाएं। यह बालों को मुलायम बनाता है और घुंघरालेपन को कंट्रोल करता है।
4. गर्म पानी से बचें: बाल धोते समय गर्म पानी का उपयोग न करें। ठंडे या गुनगुने पानी से बाल धोएं, जिससे बालों की नमी बरकरार रहती है।
5. चौड़ी कंघी का उपयोग करें: गीले बालों को चौड़ी कंघी से सुलझाएं। इससे बाल कम टूटते हैं और फ्रिज़ कम होता है।
6. बालों को सुखाने का तरीका बदलें: तौलिए से जोर से रगड़कर बाल न सुखाएं। बालों को हल्के हाथों से दबाकर या प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
7. प्राकृतिक हेयर मास्क का उपयोग करें: हफ्ते में एक बार नारियल तेल, एलोवेरा, या दही का हेयर मास्क लगाएं। यह बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और फ्रिज़ को कंट्रोल करता है।
यहां कुछ प्रभावी हेयर मास्क के सुझाव दिए गए हैं:
1. केला और शहद मास्क:
• एक पके हुए केले को मैश करें और उसमें दो चम्मच शहद मिलाएं।
• इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें।
2. अंडा और जैतून का तेल मास्क:
• एक अंडे को फेंटें और उसमें दो चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
• इसे बालों में लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
3. दही और मेथी मास्क:
• दो चम्मच मेथी के दाने रातभर भिगोकर रखें और फिर पीसकर पेस्ट बनाएं।
• इस पेस्ट में आधा कप दही मिलाएं और बालों पर लगाएं।
• 30-45 मिनट बाद बालों को धो लें।
4. एलोवेरा और नारियल तेल मास्क:
• ताजे एलोवेरा जेल में दो चम्मच नारियल तेल मिलाएं।
• इसे बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें।
• फिर हल्के शैम्पू से धो लें।
5. शिया बटर और आर्गन तेल मास्क:
• एक चम्मच शिया बटर और एक चम्मच आर्गन तेल मिलाएं।
• इस मिश्रण को हल्का गर्म करके बालों पर लगाएं।
• 20 मिनट के बाद बालों को धो लें।
