- आंवला पाउडर और नारियल तेल: • 2-3 चम्मच आंवला पाउडर लें। • इसे थोड़े से गर्म नारियल तेल में मिलाएं। • इस मिश्रण को बालों की जड़ों और स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं। • 1-2 घंटे तक इसे बालों में रहने दें, फिर हल्के शैम्पू से धो लें। • यह मिश्रण बालों को काला, घना और मजबूत बनाता है।
- आंवला पाउडर और मेहंदी:
• 2 चम्मच आंवला पाउडर और 4 चम्मच मेहंदी पाउडर को मिलाएं।
• इस मिश्रण में थोड़ी दही या पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
• इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और 2-3 घंटे तक छोड़ दें।
• इसके बाद बालों को पानी से अच्छी तरह धो लें।
• यह नुस्खा बालों को प्राकृतिक काला रंग और चमक देने के लिए बहुत उपयोगी है। - आंवला पाउडर और शिकाकाई:
• 2 चम्मच आंवला पाउडर और 2 चम्मच शिकाकाई पाउडर मिलाएं।
• इसमें पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे बालों में लगाएं।
• 30-45 मिनट तक इसे बालों में छोड़ दें और फिर धो लें।
• यह उपाय बालों को घना और मजबूत बनाता है।
- आंवला पाउडर और मेहंदी:
आंवला पाउडर के फायदे
1. बालों के लिए फायदेमंद:
• आंवला पाउडर बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों का झड़ना कम करता है।
• इसका नियमित उपयोग बालों को काला और घना बनाता है।
• यह डैंड्रफ को दूर करने में भी मदद करता है।
2. स्किन के लिए लाभकारी:
• आंवला पाउडर का फेस पैक त्वचा की चमक बढ़ाता है और पिंपल्स को कम करता है।
• यह त्वचा की सफाई करके उसे ताजगी प्रदान करता है।
3. पाचन में सुधार:
• आंवला पाउडर पाचन शक्ति को बढ़ाता है और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है।
• यह पेट को साफ रखता है और एसिडिटी को कम करता है।
- इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है: • आंवला पाउडर में मौजूद विटामिन सी इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है और शरीर को बीमारियों से बचाता है।
- वजन घटाने में सहायक:
• आंवला पाउडर मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
• यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और डिटॉक्सिफिकेशन में सहायता करता है। - आंखों के लिए फायदेमंद:
• आंवला पाउडर का नियमित सेवन आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है।
• यह मोतियाबिंद और अन्य आंखों की समस्याओं से बचाव करता है। - हृदय के लिए लाभकारी:
• आंवला पाउडर रक्त संचार को सुधारता है और दिल की बीमारियों का जोखिम कम करता है।
• यह कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। - read more:https://uprisingbihar.com/health-and-wellness/स्वस्थ-दृष्टि-के-लिए-प्रत/
- वजन घटाने में सहायक:
